南京師范大學(xué) 趙凱 教授來(lái)我校做高考心理輔導(dǎo)講座
在距高考64天的時(shí)間里，如何提高考試成績(jī)，心理是關(guān)鍵。換言之，高考其實(shí)是一場(chǎng)心理戰(zhàn)。為使高三學(xué)生打好這一戰(zhàn)，能輕松愉快的復(fù)習(xí)迎考，自信地走進(jìn)考場(chǎng)， 4月3日 ，我校邀請(qǐng)南京師范大學(xué)心理學(xué)博士 趙凱 教授，給全體高三學(xué)生進(jìn)行了一場(chǎng)高考心理輔導(dǎo)。
上午9點(diǎn)50分，報(bào)告會(huì)在輕松愉快的氛圍中展開(kāi)， 趙凱 教授針對(duì)高三學(xué)生在復(fù)習(xí)階段可能出現(xiàn)的情緒煩躁、心理焦慮等問(wèn)題。從綜合知識(shí)水平、智力功能與體力、考試技巧、心理素質(zhì)等四個(gè)方面進(jìn)行分析，指出了高考獲勝最根本的決定因素是心理素質(zhì)，并向同學(xué)們傳授了“八大心理法寶”來(lái)調(diào)整高考應(yīng)試的情緒。即：一、要有自信心；二、有坦然心境；三、調(diào)整緊張心理；四、克服心理疲勞；五、加強(qiáng)行為操練；六、避免不合理假設(shè)；七、降低考試焦慮；八、調(diào)節(jié)生物鐘。 趙 教授的講座從以上“八大法寶”展開(kāi)，配以一串串鮮活的心理活動(dòng)案例，一幅幅真實(shí)的心理生活畫(huà)卷，一張張對(duì)癥的心理活動(dòng)處方，一個(gè)個(gè)有效的心理疏導(dǎo)技巧，使全體高三年級(jí)學(xué)生在聆聽(tīng)中產(chǎn)生強(qiáng)烈的共鳴和啟發(fā)。
講座期間，趙教授還安排了讓學(xué)生上臺(tái)交流、教學(xué)生做放松操等活動(dòng)。在兩個(gè)小時(shí)的講座中，會(huì)場(chǎng)里不時(shí)傳來(lái)陣陣笑聲，師生們都被趙教授雅俗共賞、幽默詼諧的講解深深地吸引。
通過(guò)這次講座，學(xué)生們對(duì)復(fù)習(xí)迎考中出現(xiàn)的一些心理困惑有了清醒的認(rèn)識(shí)，對(duì)即將到來(lái)的高考充滿(mǎn)必勝的信心?。ㄕ烫幑└澹?/SPAN>
